{"id":120437,"date":"2022-10-30T10:03:00","date_gmt":"2022-10-30T07:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/android.inform.click\/?p=120437"},"modified":"2023-03-01T11:39:20","modified_gmt":"2023-03-01T08:39:20","slug":"como-crear-un-segmento-en-strava-y-competir-en-una-ruta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/android.inform.click\/es\/como-crear-un-segmento-en-strava-y-competir-en-una-ruta\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo crear un segmento en Strava y competir en una ruta"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>Puedes crear un segmento en Strava a partir de cualquier actividad que hayas completado en la plataforma para poder repetir la ruta m\u00e1s tarde e incluso competir con otros en esa misma ruta.<\/li>\n<li>Si montas en bicicleta, corres o haces ejercicio con regularidad en una ruta popular, es probable que ya exista un segmento en Strava.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si usas <a href=\"https:\/\/android.inform.click\/es\/que-es-strava-como-navegar-por-la-aplicacion-social-fitness\/\" title=\"Strava\">Strava<\/a><\/p>\n<p>para realizar un seguimiento de sus carreras, paseos en bicicleta, nataci\u00f3n, caminatas, caminatas o esqu\u00eds, es probable que pase mucho tiempo al aire libre usando las mismas rutas una y otra vez. Tambi\u00e9n es probable que pase a otros atletas mientras lo hace, especialmente si vive en una gran metr\u00f3polis o hace ejercicio en un \u00e1rea muy transitada.\u00a0<\/p>\n<p>Si se pregunta c\u00f3mo se compara su desempe\u00f1o con otros que siguen la misma ruta que usted, puede usar Strava para <a href=\"https:\/\/support.strava.com\/hc\/en-us\/articles\/216918157-Create-a-Segment\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">crear un segmento<\/a> para resaltar &quot;un punto de inicio, un punto final y una secuencia de ubicaciones intermedias&quot;. Strava no solo buscar\u00e1 para ver si ya existe un segmento similar y si no, sino que tambi\u00e9n le permitir\u00e1 nombrar su segmento y ver c\u00f3mo les ha ido a otros en esa \u00e1rea.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed se explica c\u00f3mo crear un segmento en Strava.\u00a0<\/p>\n<h2>C\u00f3mo crear un segmento en Strava<\/h2>\n<p><strong>1.<\/strong> Inicie sesi\u00f3n en su cuenta a trav\u00e9s del <a href=\"https:\/\/www.strava.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">sitio web de Strava<\/a> en una Mac o PC.<\/p>\n<p><strong>2.<\/strong> En la lista de opciones del men\u00fa en la parte superior de la pantalla, haga clic en &quot;Entrenamiento&quot; y luego en &quot;Mis actividades&quot;.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d064760f5.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d064760f5.png\" alt=\"C\u00f3mo crear un segmento en Strava y competir en una ruta\"><\/a><\/p>\n<p>Toca &quot;Mis actividades&quot;.<\/p>\n<p><strong>3.<\/strong> Despl\u00e1cese hacia abajo en la lista de actividades y haga clic en aquella para la que desea crear un segmento.<\/p>\n<p><strong>4.<\/strong> En &quot;Segmentos&quot;, vea si ya existe uno para la ruta seleccionada. De lo contrario, haga clic en los tres puntos (&#8230;) en el men\u00fa de la izquierda.<\/p>\n<p><strong>5.<\/strong> Haga clic en &quot;Crear segmento&quot;.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d06609e9c.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d06609e9c.png\" alt=\"C\u00f3mo crear un segmento en Strava y competir en una ruta\"><\/a><\/p>\n<p>Haga clic en &quot;Crear segmento&quot;.<\/p>\n<p><strong>6.<\/strong> Utilice el control deslizante en la parte superior de la pantalla para elegir los puntos de inicio y finalizaci\u00f3n de su segmento seleccionado.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d067e2956.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d067e2956.jpg\" alt=\"C\u00f3mo crear un segmento en Strava y competir en una ruta\"><\/a><\/p>\n<p>Elige tu segmento.<\/p>\n<p><strong>7.<\/strong> Haga clic en &quot;Siguiente&quot;.<\/p>\n<p><strong>8.<\/strong> Asigne un nombre descriptivo a su segmento y elija si desea que el segmento sea privado o no haciendo clic en la casilla para marcar o desmarcar seg\u00fan prefiera.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d0691b91c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d0691b91c.jpg\" alt=\"C\u00f3mo crear un segmento en Strava y competir en una ruta\"><\/a><\/p>\n<p>Asigne un nombre a su segmento.<\/p>\n<p><strong>9.<\/strong> Haga clic en &quot;Crear&quot;. Su segmento ya est\u00e1 creado.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fuente de grabaci\u00f3n:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.businessinsider.com\" class=\"external external_icon\">www.businessinsider.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puede crear f\u00e1cilmente un segmento en Strava a partir de su entrenamiento anterior para poder repetir la ruta e incluso competir con otros en la misma ruta.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":109279,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[224],"tags":[],"class_list":["post-120437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=120437"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/android.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120437\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=120437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=120437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=120437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}