{"id":120420,"date":"2022-10-30T10:19:00","date_gmt":"2022-10-30T07:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/android.inform.click\/?p=120420"},"modified":"2023-03-01T11:38:07","modified_gmt":"2023-03-01T08:38:07","slug":"como-criar-um-segmento-no-strava-e-competir-em-uma-rota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/como-criar-um-segmento-no-strava-e-competir-em-uma-rota\/","title":{"rendered":"Como criar um segmento no Strava e competir em uma rota"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>Voc\u00ea pode criar um segmento no Strava a partir de qualquer atividade que tenha conclu\u00eddo na plataforma para poder repetir a rota mais tarde e at\u00e9 competir com outras pessoas na mesma rota.<\/li>\n<li>Se voc\u00ea pedala, corre ou se exercita regularmente em uma rota popular, provavelmente j\u00e1 existe um segmento no Strava.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea usa <a href=\"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/o-que-e-strava-como-navegar-no-aplicativo-social-fitness\/\" title=\"Strava\">Strava<\/a><\/p>\n<p>para acompanhar sua corrida, passeios de bicicleta, nata\u00e7\u00e3o, caminhadas, caminhadas ou esquis, \u00e9 prov\u00e1vel que voc\u00ea passe muito tempo ao ar livre usando as mesmas rotas v\u00e1rias vezes. Tamb\u00e9m \u00e9 prov\u00e1vel que voc\u00ea ultrapasse outros atletas ao faz\u00ea-lo, especialmente se voc\u00ea mora em uma grande metr\u00f3pole ou se exercita em uma \u00e1rea de alto tr\u00e1fego.\u00a0<\/p>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 se perguntando como seu desempenho se compara a outros que seguem a mesma rota que voc\u00ea, voc\u00ea pode usar o Strava para <a href=\"https:\/\/support.strava.com\/hc\/en-us\/articles\/216918157-Create-a-Segment\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">criar um segmento<\/a> para destacar &#8220;um ponto inicial, um ponto final e uma sequ\u00eancia de locais entre eles&quot;. O Strava n\u00e3o apenas pesquisar\u00e1 para ver se um segmento semelhante j\u00e1 existe ou n\u00e3o, mas tamb\u00e9m permitir\u00e1 que voc\u00ea nomeie seu segmento e veja como outros se sa\u00edram nessa \u00e1rea.<\/p>\n<p>Veja como criar um segmento no Strava.\u00a0<\/p>\n<h2>Como criar um segmento no Strava<\/h2>\n<p><strong>1.<\/strong> Fa\u00e7a login em sua conta pelo <a href=\"https:\/\/www.strava.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">site do Strava<\/a> em um Mac ou PC.<\/p>\n<p><strong>2.<\/strong> Na lista de op\u00e7\u00f5es do menu na parte superior da tela, clique em &#8220;Treinamento&#8221; e depois em &#8220;Minhas atividades&#8221;.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d064760f5.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d064760f5.png\" alt=\"Como criar um segmento no Strava e competir em uma rota\"><\/a><\/p>\n<p>Toque em &#8220;Minhas atividades&#8221;.<\/p>\n<p><strong>3.<\/strong> Role para baixo na lista de atividades e clique naquela para a qual deseja criar um segmento.<\/p>\n<p><strong>4.<\/strong> Em &#8220;Segmentos&#8221;, veja se j\u00e1 existe um para a rota selecionada. Caso contr\u00e1rio, clique nos tr\u00eas pontos (\u2026) no menu \u00e0 esquerda.<\/p>\n<p><strong>5.<\/strong> Clique em &#8220;Criar segmento&#8221;.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d06609e9c.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d06609e9c.png\" alt=\"Como criar um segmento no Strava e competir em uma rota\"><\/a><\/p>\n<p>Clique em &#8220;Criar Segmento&#8221;.<\/p>\n<p><strong>6.<\/strong> Use o controle deslizante na parte superior da tela para escolher os pontos inicial e final do segmento selecionado.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d067e2956.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d067e2956.jpg\" alt=\"Como criar um segmento no Strava e competir em uma rota\"><\/a><\/p>\n<p>Escolha o seu segmento.<\/p>\n<p><strong>7.<\/strong> Clique em &#8220;Avan\u00e7ar&#8221;.<\/p>\n<p><strong>8.<\/strong> D\u00ea um nome descritivo ao seu segmento e escolha se deseja ou n\u00e3o tornar o segmento privado clicando na caixa para marcar ou desmarcar conforme preferir.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d0691b91c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-109278-6295d0691b91c.jpg\" alt=\"Como criar um segmento no Strava e competir em uma rota\"><\/a><\/p>\n<p>D\u00ea um nome ao seu segmento.<\/p>\n<p><strong>9.<\/strong> Clique em &#8220;Criar&#8221;. Seu segmento foi criado.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte de grava\u00e7\u00e3o:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.businessinsider.com\" class=\"external external_icon\">www.businessinsider.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea pode criar facilmente um segmento no Strava do seu treino anterior para repetir a rota e at\u00e9 competir com outras pessoas na mesma rota.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":109279,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[227],"tags":[],"class_list":["post-120420","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=120420"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120420\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=120420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=120420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=120420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}