{"id":142322,"date":"2023-02-07T17:25:00","date_gmt":"2023-02-07T14:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/android.inform.click\/?p=142322"},"modified":"2023-02-07T17:25:11","modified_gmt":"2023-02-07T14:25:11","slug":"como-bloquear-aplicativos-de-midia-social-de-voce-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/como-bloquear-aplicativos-de-midia-social-de-voce-mesmo\/","title":{"rendered":"Como bloquear aplicativos de m\u00eddia social de voc\u00ea mesmo"},"content":{"rendered":"\n<ul>\n<li>Se voc\u00ea deseja bloquear aplicativos de m\u00eddia social de si mesmo, existem dezenas de aplicativos, extens\u00f5es e ferramentas que voc\u00ea pode usar.<\/li>\n<li>Escolhemos tr\u00eas ferramentas para bloquear qualquer site ou aplicativo \u2014 Freedom, StayFocusd e RescueTime \u2014 que s\u00e3o perfeitas para bloquear m\u00eddias sociais.<\/li>\n<li>Bloquear aplicativos de m\u00eddia social pode economizar seu tempo, interromper distra\u00e7\u00f5es e proteger sua sa\u00fade mental.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A m\u00eddia social pode ser viciante, e todos n\u00f3s j\u00e1 tivemos aqueles momentos em que desviar os olhos do Twitter ou do YouTube parece imposs\u00edvel.<\/p>\n<p>Mas se seu uso de m\u00eddia social est\u00e1 se tornando um problema, voc\u00ea pode querer considerar o download de um aplicativo ou extens\u00e3o de navegador para limitar seu tempo em sites que prejudicam sua produtividade.<\/p>\n<h2><strong>Como bloquear aplicativos de m\u00eddia social de voc\u00ea mesmo\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Aqui est\u00e3o tr\u00eas ferramentas diferentes que permitem que voc\u00ea bloqueie sites de m\u00eddia social de si mesmo e recupere seu tempo.\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-76032-62948b1c024ba.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-76032-62948b1c024ba.jpg\" alt=\"Como bloquear aplicativos de m\u00eddia social de voc\u00ea mesmo\"><\/a><\/p>\n<p>As redes sociais podem ser divertidas, mas estressantes.<\/p>\n<p>EMS-FORSTER-PRODU\u00c7\u00d5ES<\/p>\n<h3><strong>Bloqueador de m\u00eddia social n\u00ba 1: Liberdade (aplicativo)<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/freedom.to\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Freedom<\/a> \u00e9 um dos aplicativos bloqueadores de m\u00eddia social mais populares dispon\u00edveis no momento. Ele pode ser usado em smartphones, tablets e computadores e \u00e9 compat\u00edvel com dispositivos Windows, Android, Mac\/iOS e Chrome. H\u00e1 um punhado de extens\u00f5es de navegador que podem ser usadas junto com o Freedom para alavancagem adicional.<\/p>\n<p>O principal apelo do Freedom \u00e9 que ele permite que os usu\u00e1rios definam seus pr\u00f3prios limites: voc\u00ea pode bloquear sites espec\u00edficos, bloquear todos os sites, exceto os espec\u00edficos que voc\u00ea precisa, ou bloquear toda a Internet. Ele tamb\u00e9m permite agendar hor\u00e1rios espec\u00edficos em que voc\u00ea tem permiss\u00e3o para usar sites espec\u00edficos, bem como registrar quanto tempo voc\u00ea gasta em cada site.<\/p>\n<p>O Freedom \u00e9 gratuito para uso nas primeiras sete sess\u00f5es, ap\u00f3s as quais voc\u00ea ser\u00e1 solicitado a pagar uma assinatura para continuar usando.<\/p>\n<h3><strong>Bloqueador de m\u00eddia social n\u00ba 2: StayFocusd (extens\u00e3o do navegador)<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/stayfocusd\/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">StayFocusd<\/a> \u00e9 uma extens\u00e3o de navegador gratuita que controla a quantidade de tempo que voc\u00ea pode gastar em sites espec\u00edficos a cada dia. No momento, est\u00e1 dispon\u00edvel apenas para <a href=\"https:\/\/www.businessinsider.com\/what-is-google-chrome\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">o Google Chrome<\/a><\/p>\n<p>, o que significa que n\u00e3o funcionar\u00e1 em outros navegadores da Web, como Firefox ou Microsoft Edge. A desvantagem disso \u00e9 que voc\u00ea pode alternar facilmente para outro navegador sem o StayFocusd instalado.\u00a0<\/p>\n<p>O StayFocusd, como o pr\u00f3prio nome indica, restringe o tempo que os usu\u00e1rios podem gastar em sites espec\u00edficos, com o objetivo de mant\u00ea-lo focado. Depois que os usu\u00e1rios atingirem seu limite de tempo di\u00e1rio para os sites em quest\u00e3o, o StayFocusd os bloquear\u00e1 desses sites pelo resto do dia.<\/p>\n<p>H\u00e1 tamb\u00e9m uma &#8220;Op\u00e7\u00e3o Nuclear&quot; estrita que impede voc\u00ea de desfazer as restri\u00e7\u00f5es que voc\u00ea definiu, portanto, certifique-se de ter certeza e n\u00e3o adicione zeros extras acidentalmente ao limite de tempo (em horas).\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>Suas habilidades de bloqueio de sites tamb\u00e9m s\u00e3o bastante poderosas &#8211; voc\u00ea pode us\u00e1-lo para bloquear sites espec\u00edficos, bem como p\u00e1ginas de sites individuais, caminhos e conte\u00fado hospedado em uma p\u00e1gina individual (como fotos ou v\u00eddeos). Ele tamb\u00e9m sincroniza com todos os seus outros dispositivos, para que voc\u00ea n\u00e3o possa burlar seu software abrindo sites indesejados em outro dispositivo.<\/p>\n<h3><strong>Bloqueador de m\u00eddia social n\u00ba 3: RescueTime (extens\u00e3o de aplicativo e navegador)<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.rescuetime.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">O RescueTime<\/a> \u00e9 um plug-in de aplicativo e navegador que rastreia automaticamente a quantidade de tempo que os usu\u00e1rios passam em sites, documentos e outros programas. O aplicativo est\u00e1 dispon\u00edvel em dispositivos Windows, Android, Mac\/iOS, Chrome e Linux, e seu plug-in de navegador pode ser usado no Chrome, Firefox e Brave. O melhor de tudo \u00e9 que voc\u00ea pode adicion\u00e1-lo a quantos dispositivos quiser.<\/p>\n<p>O RescueTime n\u00e3o apenas bloqueia sites espec\u00edficos por per\u00edodos de tempo espec\u00edficos, mas tamb\u00e9m permite que os usu\u00e1rios aproveitem outras ferramentas de produtividade, como exerc\u00edcios de defini\u00e7\u00e3o de metas e relat\u00f3rios sobre quanto tempo \u00e9 gasto em cada site, al\u00e9m do pacote de cursos do Desafio de Produtividade. Tamb\u00e9m pode ser integrado a muitos outros aplicativos, como o <a href=\"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/o-que-e-folga-o-programa-de-mensagens-profissionais-explicado\/\" title=\"Slack\">Slack<\/a><\/p>\n<p>e Calend\u00e1rio.<\/p>\n<p>O RescueTime \u00e9 gratuito nos primeiros 14 dias de uso, ap\u00f3s os quais voc\u00ea precisar\u00e1 pagar por uma assinatura para continuar usando.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte de grava\u00e7\u00e3o:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.businessinsider.com\" class=\"external external_icon\">www.businessinsider.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea deseja bloquear aplicativos de m\u00eddia social de si mesmo, existem dezenas de aplicativos e ferramentas que voc\u00ea pode usar, incluindo Freedom, StayFocusd e RescueTime.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":76033,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-142322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142322"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142322\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76033"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}