{"id":122457,"date":"2023-03-01T11:07:00","date_gmt":"2023-03-01T08:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/android.inform.click\/?p=122457"},"modified":"2022-06-20T08:52:58","modified_gmt":"2022-06-20T05:52:58","slug":"vad-ar-strava-hur-man-navigerar-i-social-fitness-appen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/android.inform.click\/sv\/vad-ar-strava-hur-man-navigerar-i-social-fitness-appen\/","title":{"rendered":"Vad \u00e4r Strava? Hur man navigerar i Social-Fitness-appen"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>Strava \u00e4r en app f\u00f6r tr\u00e4ningssp\u00e5rning och sociala medier designad f\u00f6r l\u00f6pare och cyklister med tre huvudfunktioner: Sp\u00e5rning, anslutning och t\u00e4vlande.\u00a0<\/li>\n<li>Anv\u00e4ndare kan sp\u00e5ra sin kondition via GPS i appen, eller logga sin kondition manuellt, bland andra funktioner.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Strava \u00e4r en app f\u00f6r sociala medier och tr\u00e4ningssp\u00e5rning som \u00e4r skr\u00e4ddarsydd f\u00f6r l\u00f6pare och cyklister. Appen kan hj\u00e4lpa dig att f\u00e5 kontakt med andra m\u00e4nniskor i ditt omr\u00e5de som delar dina tr\u00e4ningsintressen och till och med uppt\u00e4cka lokala klubbar och atletiska utmaningar.<\/p>\n<p>Strava har ocks\u00e5 en betalversion, kallad Strava Summit, som ger anv\u00e4ndarna tillg\u00e5ng till ytterligare funktioner, som anpassade m\u00e5l, tr\u00e4ningsplaner och analys av din loggade tr\u00e4ning.<\/p>\n<p>H\u00e4r \u00e4r vad du beh\u00f6ver veta om Strava.\u00a0<\/p>\n<h2>Stravas fitness-sp\u00e5rningsapp, f\u00f6rklaras<\/h2>\n<p>Stravas funktioner delas in i tre huvudkategorier: Sp\u00e5rning, koppling och t\u00e4vlande.\u00a0<\/p>\n<h3>Sp\u00e5rning<\/h3>\n<p>Anv\u00e4ndare kan spela in sin tr\u00e4ning och v\u00e4lja fr\u00e5n en m\u00e4ngd olika tr\u00e4ningsalternativ som l\u00f6pning, e-cykelridning och kanotpaddling, inklusive saker som distans, tempo och detaljer om hur du k\u00e4nde f\u00f6r upplevelsen. Du kan ocks\u00e5 logga din tr\u00e4ning manuellt, men i s\u00e5 fall skulle du inte kunna se en kartvy \u00f6ver din post.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-105723-6295b23e248d7.png\" data-rel=\"lightbox\" ><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-105723-6295b23e248d7.png\" alt=\"Vad \u00e4r Strava? Hur man navigerar i Social-Fitness-appen\" ><\/a><\/p>\n<p>Strava kan h\u00e5lla koll p\u00e5 din tr\u00e4ning.<\/p>\n<p>Du kan \u00e4ven skapa inl\u00e4gg och l\u00e4gga till foton, f\u00f6rutom tr\u00e4ningsloggar. De sparas alla i ditt personliga fl\u00f6de.<\/p>\n<p>Appen kan ocks\u00e5 synkronisera till enheter, som din telefon, GPS-klocka eller huvudenhet eller pulsm\u00e4tare. Du kan se din tr\u00e4ningsstatistik f\u00f6r l\u00f6pning, cykling eller simning.<\/p>\n<h3>Ansluter<\/h3>\n<p>Du kan f\u00f6lja andra anv\u00e4ndare p\u00e5 appen, s\u00e5v\u00e4l som idrottare som anv\u00e4nder appen, f\u00f6r att se deras inl\u00e4gg, bilder och tr\u00e4ningspass. De som f\u00f6ljer dig kan ocks\u00e5 se dina aktiviteter och ge dig &quot;kudos&quot; &#8211; Stravas version av likes &#8211; eller kommentera inl\u00e4gget.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-105723-6295b23fa2cfc.png\" data-rel=\"lightbox\" ><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-105723-6295b23fa2cfc.png\" alt=\"Vad \u00e4r Strava? Hur man navigerar i Social-Fitness-appen\" ><\/a><\/p>\n<p>Ni kan ge varandra &quot;kudos&quot; p\u00e5 Strava.<\/p>\n<h3>T\u00e4vlande<\/h3>\n<p>Strava-anv\u00e4ndare kan ocks\u00e5 anv\u00e4nda fliken &quot;Utforska&quot; f\u00f6r att hitta lokala utmaningar, som kommande halvmaraton, eller t\u00e4vla mot sig sj\u00e4lva eller andra lokala idrottare med hj\u00e4lp av segment.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-105723-6295b2422706c.png\" data-rel=\"lightbox\" ><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/android.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/post-105723-6295b2422706c.png\" alt=\"Vad \u00e4r Strava? Hur man navigerar i Social-Fitness-appen\" ><\/a><\/p>\n<p>Konkurrensen stannar inte p\u00e5 Strava.<\/p>\n<p>Fliken &quot;Utforska&quot; \u00e4r ocks\u00e5 d\u00e4r du kan f\u00e5 kontakt med lokala tr\u00e4ningsklubbar och organisera aktiviteter.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Inspelningsk\u00e4lla:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.businessinsider.com\" class=\"external external_icon\">www.businessinsider.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Strava \u00e4r en social fitness-app som hj\u00e4lper l\u00f6pare och cyklister att h\u00e5lla koll p\u00e5 sina tr\u00e4ningar och f\u00e5 kontakt med andra.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":105724,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[230],"tags":[],"class_list":["post-122457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122457"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/android.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122457\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/android.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/android.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}