Лучшие фитнес-трекеры для женщин – вот наши текущие выборы
Мы живем в напряженном мире, и иногда трудно поспевать за ежедневными или даже еженедельными целями тренировок. Наличие фитнес-трекера, который всегда в вашем распоряжении, может действительно помочь в организации тренировок. Кроме того, видение того, сколько шагов вы предприняли или сколько калорий вы сжигали в течение дня, побуждает вас делать больше. Если вы видите, что у вас 9000 шагов в день, у вас может быть больше мотивации пойти на прогулку после обеда, чтобы достичь 10000 шагов в день. Кроме того, многие фитнес-трекеры объединены с другими возможностями умных часов, такими как проверка текстов и других уведомлений, отображение погоды и многое другое.
Взгляните на несколько лучших фитнес-трекеров для женщин прямо сейчас.
Лучшие фитнес-трекеры для женщин
Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 4 – тонкий и настраиваемый вариант. Его встроенный GPS позволяет вам видеть ваш темп и расстояние на экране во время пробежек, походов и многого другого. Вы также можете увидеть изменения своего пульса во время упражнений на карте интенсивности тренировок в приложении. Если вы используете GPS, ваша батарея может работать до пяти часов. Если вы просто используете его как умные часы, батарея может работать до семи дней.
Смотрите также: Fitbit Charge 4 обзор: нет конкурса
Этот фитнес-трекер также совместим с женским комплектом отслеживания здоровья Fitbit. Кроме того, у вас будут протоколы активной зоны, которые помогут вам оптимизировать тренировки; вы почувствуете гудение, когда достигнете целевых зон сердечного ритма во время тренировки. Он также водонепроницаем до 50 м, поэтому вы можете отслеживать плавательные тренировки или бегать под дождем.
Самые большие обновления от Fitbit Charge 3 до Charge 4 включают добавление минут активной зоны и встроенный GPS.
Samsung Galaxy Watch Active 2
Samsung Galaxy Watch Active 2 – один из лучших фитнес-трекеров. Технология фитнес-трекинга хороша, но не велика. Когда отслеживание покоя и активного сердечного ритма, GPS и количества этажей поднялись, функции отслеживания иногда оказывались неточными. Если вы хотите узнать больше о тестах, которые мы провели с Samsung Galaxy Watch 2, посмотрите наш обзор здесь.
Смотрите также: Лучшие фитнес-трекеры и умные часы Samsung: какие у вас варианты?
Вы можете легко достичь своих целей в фитнесе с помощью встроенного инструктажа. Срок службы батареи может длиться до пяти дней; Вы также можете использовать Wireless PowerShare с совместимыми телефонами Galaxy, чтобы дать ему немного сока. Есть встроенный трекер сна, который даст вам советы по улучшению сна. И вы также можете использовать встроенное приложение Calm, чтобы помочь контролировать и снизить уровень стресса.
Все эти функции заключены в гладкие, легкие умные часы, которые отлично смотрятся на вашем запястье.
Xiaomi Mi Band 4
Если вы ищете базовый фитнес-трекер, который не будет стоить вам дорого, Xiaomi Mi Band 4 идеально подходит для вас. Поскольку Mi Band 4 имеет функцию подключенного GPS, в отличие от автономного GPS, он имеет длительное время автономной работы. Батарея будет работать более 20 дней при обычном ежедневном использовании.
Читайте также: Обзор Xiaomi Mi Band 4: по-прежнему лучший дешевый фитнес-трекер, который вы можете купить
На экране вы можете видеть и отслеживать свои шаги, частоту сердечных сокращений, расстояние и количество сожженных калорий. Вы можете отслеживать время сна, глубину и моменты пробуждения в приложении Mi Fit. Кроме того, этот фитнес-трекер имеет водонепроницаемость 50 м, так что вы все равно можете заниматься плаванием, не ломая берег.
Не пропустите: подключен GPS: что даже это?
Apple Watch Series 5
Apple Watch Series 5 – еще один фитнес-трекер, защищающий от плавания, и он очень настраиваемый. Существует более 100 циферблатов на выбор и бесконечные способы сделать ваши умные часы своими. Для дисплея есть опция «всегда включен», так что вы можете всегда видеть время и свою физическую форму.
Читайте также: Apple Watch Series 5 убедили меня попробовать iOS, и я не жалею об этом
Кольца активности на циферблате помогают отслеживать ваши успехи в течение дня и вдохновляют вас больше двигаться. Вы можете соревноваться с друзьями, чтобы сделать тренировки более сложными и захватывающими. С приложением ЭКГ вы можете следить за частотой сердечных сокращений и ритмом каждый день. Одной из особенностей этого фитнес-трекера, специально предназначенного для женщин, является приложение Cycle Tracking, которое вы можете подключить; это позволяет очень легко регистрировать информацию о вашем менструальном цикле и отмечать любые нарушения.
Fitbit Versa 2
Fitbit Versa 2 – отличный вариант для тех, кому не нужен автономный GPS во время тренировок; у него все еще есть подключенный GPS, но вам придется задействовать телефон, чтобы использовать эту функцию. Он небольшой, настраиваемый и работает с Alexa, поэтому вы можете с легкостью устанавливать ежедневные процедуры. Вы можете запрашивать у Alexa информацию о погоде, последних новостях, таймерах и будильниках и даже управлять совместимыми с Alexa интеллектуальными устройствами в вашем доме.
Смотрите также: Fitbit Versa 2 обзор: шаг навстречу величию
Благодаря постоянно отображаемой опции время и ваша ежедневная информация о фитнесе легко доступны. Вы можете отслеживать частоту сердечных сокращений, количество шагов, пройденное расстояние, количество сожженных калорий, количество активных минут и качество сна. Этот фитнес-трекер также совместим с отслеживанием женского здоровья.
Garmin Forerunner 45
Garmin Forerunner 45 – отличные часы для бега с GPS, со встроенной поддержкой тренировочного плана Garmin Coach. GPS помогает отслеживать ваш темп, расстояние, интервалы и многое другое, чтобы обеспечить максимальную отдачу от каждого пробега. При использовании GPS батарея может работать до 14 часов – намного дольше, чем другие батареи при использовании GPS.
Смотрите также: Fitbit vs Garmin: Какая экосистема подходит именно вам?
Если бег не для вас, есть подключенные спортивные приложения для езды на велосипеде, йоги или эллиптического кардио. Эти часы действительно хороши для бегунов, будь то новичок или вы готовитесь к марафону. Встроенный тренер Garmin поможет вам не сбиться с поставленных целей и разработать лучший план тренировок для вас.
Не говоря уже о том, что если у вас маленькие запястья, это отличный вариант для вас.
Garmin Forerunner 245 Музыка
Garmin Forerunner 245 более мощный, чем Garmin Forerunner 45, перечисленный выше, и является еще одним отличным вариантом для небольших запястий. Если вы хотите больше хранения музыки и продвинутых функций обучения, это фитнес-трекер для вас. Вы можете хранить до 500 песен в этих умных часах, а также легко переносить музыку и плейлисты с вашего компьютера.
Смотрите также: Garmin Forerunner 245 Музыкальный обзор: правильный баланс
Как и в случае с 45, у вас есть доступ к бесплатным тренировочным планам от Garmin Coach. Вы также можете создавать собственные тренировки с помощью онлайн-сообщества Garmin Connect. Ваш прогресс в обучении будет контролироваться, чтобы вы могли определить, недостаточно ли вы проходите тренировку или переучиваетесь.
В режиме SmartWatch батарея может работать до семи дней. в режиме GPS батарея может работать до шести часов.
Гармин Вену
Из всех часов Garmin Garmin Venu – это самые красивые умные часы. Он имеет яркий, большой сенсорный дисплей и выглядит очень привлекательно на запястье. При использовании только режима SmartWatch аккумулятор может работать до пяти дней; При использовании GPS аккумулятор может работать до шести часов.
Смотрите также: Garmin Venu обзор: Garmin идет OLED
С помощью этого фитнес-трекера вы можете отслеживать уровень своей энергии, дыхание, менструальный цикл, уровень стресса, частоту сердечных сокращений и многое другое. Еще одна интересная особенность Garmin Venu – это более 20 предустановленных GPS и спортивных приложений в помещении. Вы можете получить супер простые упражнения для занятий йогой, пилатесом и многим другим прямо на экране часов.
В настоящее время это наши лучшие варианты фитнес-трекеров для женщин. По мере появления на рынке новых фитнес-трекеров этот список наверняка изменится. Но на данный момент, если вы хотите улучшить свое здоровье и ежедневно отслеживать его, это все фантастические варианты.
Next: Лучшие часы для бега с GPS
Источник записи: https://www.androidauthority.com