Cómo bloquear aplicaciones de redes sociales de usted mismo
- Si desea bloquear las aplicaciones de redes sociales de usted mismo, hay docenas de aplicaciones, extensiones y herramientas que puede usar.
- Elegimos tres herramientas para bloquear cualquier sitio web o aplicación: Freedom, StayFocusd y RescueTime, que son perfectas para bloquear las redes sociales.
- Bloquear aplicaciones de redes sociales puede ahorrarle tiempo, evitar distracciones y proteger su salud mental.
Las redes sociales pueden ser adictivas, y todos hemos tenido esos momentos en los que quitar los ojos de Twitter o YouTube se siente imposible.
Pero si su uso de las redes sociales se está convirtiendo en un problema, es posible que desee considerar descargar una aplicación o una extensión del navegador para limitar su tiempo en los sitios que obstaculizan su productividad.
Aquí hay tres herramientas diferentes que le permiten bloquear sitios de redes sociales y recuperar su tiempo.
Las redes sociales pueden ser divertidas, pero estresantes.
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Freedom es una de las aplicaciones de bloqueo de redes sociales más populares disponibles en este momento. Se puede usar en teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras por igual, y es compatible con dispositivos Windows, Android, Mac/iOS y Chrome. Hay un puñado de extensiones de navegador que se pueden usar junto con Freedom para un aprovechamiento adicional.
El principal atractivo de Freedom es que permite a los usuarios establecer sus propios límites: puede bloquear sitios web específicos, bloquear todos los sitios web excepto los específicos que necesita o bloquear todo Internet. También le permite programar horarios específicos en los que puede usar sitios específicos, así como registrar cuánto tiempo pasa en cada sitio web.
Freedom es de uso gratuito durante las primeras siete sesiones, después de lo cual se le pedirá que pague una suscripción para poder seguir usándola.
StayFocusd es una extensión de navegador gratuita que controla la cantidad de tiempo que puede pasar en sitios web específicos cada día. Actualmente solo está disponible para Google Chrome.
, lo que significa que no funcionará en otros navegadores web como Firefox o Microsoft Edge. La desventaja de esto es que puede cambiar fácilmente a otro navegador sin tener StayFocusd instalado.
StayFocusd, como su nombre lo indica, restringe el tiempo que los usuarios pueden pasar en sitios web específicos, con el objetivo de mantenerlo enfocado. Una vez que los usuarios alcanzan su límite de tiempo diario para los sitios en cuestión, StayFocusd los bloqueará por el resto del día.
También hay una "Opción nuclear" estricta que le impide deshacer las restricciones que estableció, así que asegúrese de estar seguro y no agregue accidentalmente ceros adicionales al límite de tiempo (en horas).
Sus capacidades de bloqueo de sitios también son bastante poderosas: puede usarlas para bloquear sitios específicos, así como páginas de sitios web individuales, rutas y contenido alojado en una página individual (como fotos o videos). También se sincroniza con todos sus otros dispositivos, para que no pueda eludir su software abriendo sitios no deseados en otro dispositivo.
RescueTime es un complemento de aplicación y navegador que rastrea automáticamente la cantidad de tiempo que los usuarios pasan en sitios web, documentos y otros programas. La aplicación está disponible en dispositivos Windows, Android, Mac/iOS, Chrome y Linux, y su complemento de navegador se puede usar en Chrome, Firefox y Brave. Lo mejor de todo es que puedes agregarlo a tantos dispositivos como quieras.
RescueTime no solo bloquea sitios web específicos durante períodos de tiempo específicos, sino que también permite a los usuarios aprovechar otras herramientas de productividad, como ejercicios de establecimiento de objetivos e informes sobre cuánto tiempo se pasa en cada sitio, además del paquete de cursos Productivity Challenge. También se puede integrar con muchas otras aplicaciones, como Slack
y Calendario.
RescueTime es gratuito durante los primeros 14 días de uso, luego de lo cual deberá pagar una suscripción para poder continuar usándolo.