Пульсоксиметр: что это такое и почему это важно?
Носимые устройства прошли долгий путь за последнее десятилетие. Времена простого отслеживания шагов прошли, на смену им пришло множество новых сложных датчиков здоровья. Одним из последних датчиков, пользующихся все большей популярностью, является пульсоксиметр. Он распространяется на все больше и больше фитнес-трекеров и умных часов от Garmin, Fitbit и других. Но что такое пульсоксиметр и почему он важен? Позвольте нам объяснить.
Что такое пульсоксиметр?
Пульсоксиметры, которые на носимых устройствах часто называют датчиками SpO2, используются для измерения уровня кислорода в крови или насыщения крови кислородом. В области медицины пульсоксиметры обычно представляют собой небольшие устройства, напоминающие зажим. Их можно прикрепить к пальцам рук и ног, а иногда и к мочке уха для безболезненного измерения уровня кислорода в крови. И медицинские, и носимые оксиметры используют для этого свет.
Обычно пульсоксиметр оснащен двумя светодиодами с разной длиной волны света – красным и инфракрасным. Это связано с тем, что поглощение света различается между кровью с нормальным уровнем кислорода и кровью, в которой отсутствует кислород. Кислородная кровь поглощает больше инфракрасного света, тогда как деоксигенированная кровь пропускает больше. Это позволяет пульсоксиметрам быстро и неинвазивно определять уровень кислорода и измерять, насколько хорошо кислород доставляется к конечностям.
Однако не все носимые пульсоксиметры одинаковы. Новаторские устройства, оснащенные датчиком, такие как Withings Pulse Ox, требовали, чтобы вы положили палец на заднюю часть устройства для измерения. Большинство других можно использовать, когда устройство все еще находится на вашем запястье, но они требуют, чтобы вы не двигались в течение нескольких секунд для одной проверки на месте. Однако современные часы и фитнес-трекеры обычно имеют датчики, которые также обеспечивают отслеживание сна.
Тем не менее, данные носимых датчиков не следует использовать для самодиагностики, особенно если трекер или умные часы не имеют разрешения FDA. Это все еще может быть отличным инструментом для потенциального обнаружения проблем со здоровьем, но после него необходимо пройти обследование и поставить диагноз у медицинского работника.
Для чего его используют?
Как и любой другой носимый датчик здоровья, основная функция пульсоксиметра – собирать данные о состоянии здоровья и уведомлять вас, если у вас что-то необычное. Первое, что нужно знать, – это нормальный уровень насыщения крови кислородом. У здоровых людей он составляет около 95%, хотя более низкие показатели возможны и нормальны. Однако, если вы постоянно получаете показания ниже 90%, возможно, пришло время посетить врача. Они могут дважды проверить точность показаний и порекомендовать дальнейшие действия.
Пульсоксиметр – незаменимый датчик для любителей альпинизма.
Фитнес-трекер, оснащенный пульсоксиметром, также может пригодиться, если вы улучшаете свои упражнения. Это связано с тем, что показания насыщения крови кислородом можно использовать для определения того, насколько хорошо вы справляетесь с повышенной активностью. Если вы переусердствуете, ваш уровень может упасть, что даст вам понять, что нужно немного легче. Это также незаменимый датчик для любителей альпинизма, которые поднимаются на большие высоты, где воздух разреженнее.
Наконец, поскольку многие новые трекеры теперь оснащены пульсоксиметрами, которые обеспечивают отслеживание в течение ночи, датчик можно использовать для обнаружения ранних признаков апноэ во сне. Апноэ во сне – это серьезное нарушение сна, из-за которого люди перестают дышать на короткие промежутки времени в течение ночи. Больные часто храпят и не чувствуют себя отдохнувшими даже после полноценного ночного сна. Что еще более важно, если оставить заболевание без лечения, это может привести к другим, более серьезным проблемам со здоровьем. Вот почему умные часы с пульсоксиметром могут быть полезны для раннего обнаружения.
Трекеры с пульсоксиметрами
Если вы уверены, что вам нужен носитель с пульсоксиметром, у нас хорошие новости! Есть ряд фитнес-трекеров и умных часов, которые уже оснащены датчиком SpO2. Garmin является одним из производителей, который включил пульсоксиметр во многие из своих последних носимых устройств, включая Garmin Vivosmart 4, Garmin Venu, Fenix 5X и 6X, а также в большинство беговых часов Forerunner .
Withings – еще один бренд, который отдает предпочтение пульсоксиметрам. Первым устройством, на котором он был реализован, был Withings Pulse Ox, но бренд сделал большие шаги, выпустив последние часы ScanWatch, которые он продемонстрировал на выставке CES 2020. Он сможет отслеживать уровни насыщения кислородом в течение ночи и ориентирован на обнаружение апноэ во сне. Однако, как и многие другие, устройство еще не было одобрено FDA (хотя оно должно быть одобрено в 2020 году).
Fitbit, с другой стороны, уже довольно давно использует датчики SpO2 на основе света на некоторых своих устройствах. В Ионном, Versa и Versa 2 часов спорт датчика, как это делает зарядку 3 фитнеса трекер.
Источник записи: https://www.androidauthority.com