Kuidas kasutada oma iPhone’is kõndimise stabiilsuse funktsiooni

• IPhone’i funktsioon „Kõnni püsivus" aitab ennustada, kas teil on kukkumisoht.
• Kui see on lubatud, mõõdab stabiilne kõndimine, kui hästi te kõnnite, ja teavitab teid, kui olete ebakindel.
• Stabiilsuse kõndimise märguanded saate sisse lülitada oma iPhone’i terviserakenduse kaudu.

Kui ostate uue iPhone’i, on lihtne uhkustada uuendatud kaamerate või uhkete rakendustega. Kuid mitte nii paljud inimesed pööravad tähelepanu rakendusele Health, mis on igal aastal pidevalt lisanud võimsaid uusi funktsioone. Need funktsioonid võivad jälgida teie und, kardiotaset ja nüüd isegi teie kõndimismustreid.

Stabiilsuse kõndimise funktsioon muudab teie iPhone’i kehahoiaku jälgijaks. See mõõdab, kui kiiresti te kõnnite, kuidas liigute oma jalgu ja kui "sümmeetriline" on teie liikumine – teisisõnu, kas üks teie jalg on teisest nõrgem. Seejärel kasutab ta neid andmeid, et ennustada, kas teil on lähitulevikus kukkumise oht.

Selline teave on kasulik kõigile, kuid see on oluline eakatele ja teistele liikumisprobleemidega inimestele.

Kui teil on iPhone 8 või uuem ja kasutate vähemalt iOS 15, saate rakenduses Health sisse lülitada stabiilne kõndimise märguanded. Siin on, kuidas.

Kuidas lubada oma iPhone’is kõndimise stabiilsuse märguandeid

1. Avage oma iPhone’is rakendus Health ja veenduge, et allservas on valitud Summary .

2. Kerige alla jaotiseni Hankige tervisest rohkem ja leidke üles kast Walking Steadiness Notifications, seejärel puudutage Set Up.

iOS 15-s lisati kõndimise stabiilsuse jälgimine.

Õun; William Antonelli / Insider

3. Sirvige kuvatavaid lehti, et kinnitada oma vanust, kaalu ja pikkust. Need mõjutavad seda, kuidas iPhone hindab teie kõndimismustreid.

4. Kui küsitakse, lülitage märguanded sisse. Nii hoiatab rakendus Health teid kõndimise eest.

Kui olete selle seadistanud, näete graafikut, mis näitab teie kõndimise stabiilsust aja jooksul. On tõenäoline, et sellel on andmed koos hindega juba salvestatud.

Nüüd, kui kõnnite iPhone taskus või vöökoha lähedal, salvestab see teie liikumisvõime. Kui teie iPhone jälgib teie kõndimist, annab see teile ühe kolmest hindest: OK (teie püsivus on hea ja tüüpiline), madal ja väga madal (olete ebastabiilne ja teil on suur kukkumisoht).

Teil võib olla juba salvestatud püsivusandmed alates iOS 15 installimise kuupäevast.

Iga seitsme päeva järel värskendab teie iPhone teie hinnet. Kui saate madala või väga madala hinde, hoiatab see teid teatisega ja annab näpunäiteid paremaks muutmiseks.