Jak korzystać z funkcji Walking Steadiness na swoim iPhonie?
- Funkcja „Walking Steadiness" na iPhonie może pomóc przewidzieć, czy istnieje ryzyko upadku.
- Po włączeniu funkcja Walking Steadiness mierzy, jak dobrze chodzisz, i powiadamia Cię, jeśli jesteś niestabilny.
- Powiadomienia Walking Steadiness możesz włączyć w aplikacji Zdrowie na iPhonie.
Kupując nowego iPhone’a, łatwo jest pochwalić się ulepszonymi aparatami lub fantazyjnymi aplikacjami. Ale nie tak wiele osób zwraca uwagę na aplikację Zdrowie, która co roku stale dodaje nowe, zaawansowane funkcje. Te funkcje mogą śledzić Twój sen, poziom cardio, a teraz nawet sposób chodzenia.
Funkcja Walking Steadiness zamienia iPhone’a w urządzenie do śledzenia postawy. Będzie mierzyć, jak szybko chodzisz, jak poruszasz nogami i jak „symetryczny” jest twój ruch — innymi słowy, czy jedna z twoich nóg jest słabsza od drugiej. Następnie wykorzystuje te dane, aby przewidzieć, czy istnieje ryzyko upadku w najbliższej przyszłości.
Tego rodzaju informacje są przydatne dla każdego, ale są niezbędne dla seniorów i innych osób mających problemy z poruszaniem się.
Jeśli masz iPhone’a 8 lub nowszego i używasz co najmniej iOS 15, możesz włączyć powiadomienia Walking Steadiness w aplikacji Zdrowie. Oto jak.
Jak włączyć powiadomienia Walking Steadiness na swoim iPhonie?
1. Otwórz aplikację Zdrowie na swoim iPhonie i upewnij się, że na dole wybrana jest opcja Podsumowanie .
2. Przewiń w dół do sekcji Uzyskaj więcej ze zdrowia i znajdź pole Powiadomienia o stabilności chodu, a następnie stuknij Konfiguruj.
W iOS 15 dodano śledzenie Walking Steadiness.
Jabłko; William Antonelli / Insider
3. Przejrzyj wyświetlane strony, aby potwierdzić swój wiek, wagę i wzrost. Wpłyną one na to, jak iPhone ocenia twoje wzorce chodzenia.
4. Gdy zostaniesz o to poproszony, włącz powiadomienia. W ten sposób aplikacja Zdrowie ostrzeże Cię o chodzeniu.
Po skonfigurowaniu zobaczysz wykres przedstawiający stabilność chodzenia w czasie. Istnieje szansa, że dane będą już zapisane wraz z oceną.
Teraz za każdym razem, gdy idziesz z iPhonem w kieszeni lub w pobliżu talii, zarejestruje, jak dobrze się poruszasz. Gdy Twój iPhone śledzi Twój chód, otrzyma jedną z trzech ocen: OK (twoja stabilność jest dobra i typowa), Niska i Bardzo niska (jesteś niestabilny i istnieje duże ryzyko upadku).
Być może masz już zarejestrowane dane dotyczące stabilności, wracając do daty zainstalowania systemu iOS 15.
Co siedem dni Twój iPhone będzie aktualizował Twoją ocenę. Jeśli otrzymasz ocenę Niską lub Bardzo Niską, zostaniesz ostrzeżony powiadomieniem i podpowie, jak poprawić.