Como bloquear aplicativos de mídia social de você mesmo
- Se você deseja bloquear aplicativos de mídia social de si mesmo, existem dezenas de aplicativos, extensões e ferramentas que você pode usar.
- Escolhemos três ferramentas para bloquear qualquer site ou aplicativo — Freedom, StayFocusd e RescueTime — que são perfeitas para bloquear mídias sociais.
- Bloquear aplicativos de mídia social pode economizar seu tempo, interromper distrações e proteger sua saúde mental.
A mídia social pode ser viciante, e todos nós já tivemos aqueles momentos em que desviar os olhos do Twitter ou do YouTube parece impossível.
Mas se seu uso de mídia social está se tornando um problema, você pode querer considerar o download de um aplicativo ou extensão de navegador para limitar seu tempo em sites que prejudicam sua produtividade.
Aqui estão três ferramentas diferentes que permitem que você bloqueie sites de mídia social de si mesmo e recupere seu tempo.
As redes sociais podem ser divertidas, mas estressantes.
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Freedom é um dos aplicativos bloqueadores de mídia social mais populares disponíveis no momento. Ele pode ser usado em smartphones, tablets e computadores e é compatível com dispositivos Windows, Android, Mac/iOS e Chrome. Há um punhado de extensões de navegador que podem ser usadas junto com o Freedom para alavancagem adicional.
O principal apelo do Freedom é que ele permite que os usuários definam seus próprios limites: você pode bloquear sites específicos, bloquear todos os sites, exceto os específicos que você precisa, ou bloquear toda a Internet. Ele também permite agendar horários específicos em que você tem permissão para usar sites específicos, bem como registrar quanto tempo você gasta em cada site.
O Freedom é gratuito para uso nas primeiras sete sessões, após as quais você será solicitado a pagar uma assinatura para continuar usando.
StayFocusd é uma extensão de navegador gratuita que controla a quantidade de tempo que você pode gastar em sites específicos a cada dia. No momento, está disponível apenas para o Google Chrome
, o que significa que não funcionará em outros navegadores da Web, como Firefox ou Microsoft Edge. A desvantagem disso é que você pode alternar facilmente para outro navegador sem o StayFocusd instalado.
O StayFocusd, como o próprio nome indica, restringe o tempo que os usuários podem gastar em sites específicos, com o objetivo de mantê-lo focado. Depois que os usuários atingirem seu limite de tempo diário para os sites em questão, o StayFocusd os bloqueará desses sites pelo resto do dia.
Há também uma “Opção Nuclear" estrita que impede você de desfazer as restrições que você definiu, portanto, certifique-se de ter certeza e não adicione zeros extras acidentalmente ao limite de tempo (em horas).
Suas habilidades de bloqueio de sites também são bastante poderosas – você pode usá-lo para bloquear sites específicos, bem como páginas de sites individuais, caminhos e conteúdo hospedado em uma página individual (como fotos ou vídeos). Ele também sincroniza com todos os seus outros dispositivos, para que você não possa burlar seu software abrindo sites indesejados em outro dispositivo.
O RescueTime é um plug-in de aplicativo e navegador que rastreia automaticamente a quantidade de tempo que os usuários passam em sites, documentos e outros programas. O aplicativo está disponível em dispositivos Windows, Android, Mac/iOS, Chrome e Linux, e seu plug-in de navegador pode ser usado no Chrome, Firefox e Brave. O melhor de tudo é que você pode adicioná-lo a quantos dispositivos quiser.
O RescueTime não apenas bloqueia sites específicos por períodos de tempo específicos, mas também permite que os usuários aproveitem outras ferramentas de produtividade, como exercícios de definição de metas e relatórios sobre quanto tempo é gasto em cada site, além do pacote de cursos do Desafio de Produtividade. Também pode ser integrado a muitos outros aplicativos, como o Slack
e Calendário.
O RescueTime é gratuito nos primeiros 14 dias de uso, após os quais você precisará pagar por uma assinatura para continuar usando.