Como criar um segmento no Strava e competir em uma rota
- Você pode criar um segmento no Strava a partir de qualquer atividade que tenha concluído na plataforma para poder repetir a rota mais tarde e até competir com outras pessoas na mesma rota.
- Se você pedala, corre ou se exercita regularmente em uma rota popular, provavelmente já existe um segmento no Strava.
Se você usa Strava
para acompanhar sua corrida, passeios de bicicleta, natação, caminhadas, caminhadas ou esquis, é provável que você passe muito tempo ao ar livre usando as mesmas rotas várias vezes. Também é provável que você ultrapasse outros atletas ao fazê-lo, especialmente se você mora em uma grande metrópole ou se exercita em uma área de alto tráfego.
Se você está se perguntando como seu desempenho se compara a outros que seguem a mesma rota que você, você pode usar o Strava para criar um segmento para destacar “um ponto inicial, um ponto final e uma sequência de locais entre eles". O Strava não apenas pesquisará para ver se um segmento semelhante já existe ou não, mas também permitirá que você nomeie seu segmento e veja como outros se saíram nessa área.
Veja como criar um segmento no Strava.
Como criar um segmento no Strava
1. Faça login em sua conta pelo site do Strava em um Mac ou PC.
2. Na lista de opções do menu na parte superior da tela, clique em “Treinamento” e depois em “Minhas atividades”.
Toque em “Minhas atividades”.
3. Role para baixo na lista de atividades e clique naquela para a qual deseja criar um segmento.
4. Em “Segmentos”, veja se já existe um para a rota selecionada. Caso contrário, clique nos três pontos (…) no menu à esquerda.
5. Clique em “Criar segmento”.
Clique em “Criar Segmento”.
6. Use o controle deslizante na parte superior da tela para escolher os pontos inicial e final do segmento selecionado.
Escolha o seu segmento.
7. Clique em “Avançar”.
8. Dê um nome descritivo ao seu segmento e escolha se deseja ou não tornar o segmento privado clicando na caixa para marcar ou desmarcar conforme preferir.
Dê um nome ao seu segmento.
9. Clique em “Criar”. Seu segmento foi criado.