Hur man använder Walking Steadiness-funktionen på din iPhone

• Funktionen "Walking Steadiness" på iPhone kan hjälpa dig att förutsäga om du riskerar att ramla.
• När det är aktiverat mäter Walking Steadiness hur bra du går och meddelar dig om du är ostadig.
• Du kan aktivera Walking Steadiness-aviseringar via din iPhones hälsoapp.

När du köper en ny iPhone är det lätt att skryta med de uppgraderade kamerorna eller snygga apparna. Men det är inte lika många som uppmärksammar Health-appen, som stadigt har lagt till kraftfulla nya funktioner varje år. Dessa funktioner kan spåra din sömn, konditionsnivåer och nu även dina gångmönster.

Walking Steadiness-funktionen förvandlar din iPhone till en posture tracker. Det kommer att mäta hur snabbt du går, hur du rör dina ben och hur "symmetrisk" din rörelse är – med andra ord, om ett av dina ben är svagare än det andra. Den använder sedan dessa data för att förutsäga om du löper risk att falla inom en snar framtid.

Den här typen av information är användbar för alla, men den är viktig för pensionärer och andra med mobilitetsproblem.

Om du har en iPhone 8 eller senare och du kör minst iOS 15 kan du aktivera Walking Steadiness-aviseringar i Health-appen. Här är hur.

Hur du aktiverar Walking Steadiness-aviseringar på din iPhone

1. Öppna Health-appen på din iPhone och se till att Sammanfattning är valt längst ned.

2. Bläddra ned till avsnittet Få mer av hälsa och hitta rutan Meddelanden om gångstabilitet och tryck sedan på Konfigurera.

Walking Steadiness-spårning lades till i iOS 15.

Äpple; William Antonelli/Insider

3. Gå igenom sidorna som visas för att bekräfta din ålder, vikt och längd. Dessa kommer att påverka hur iPhone graderar dina gångmönster.

4. Slå på aviseringar när du blir tillfrågad. Så här kommer Health-appen att varna dig om din promenad.

När du har ställt in det ser du ett diagram som visar din gångstabilitet över tiden. Det finns en chans att den redan har registrerat data, tillsammans med ett betyg.

Nu, när du går med din iPhone i fickan eller nära midjan, kommer den att registrera hur bra du rör dig. När din iPhone spårar din gång, kommer den att ge dig ett av tre betyg: OK (din stabilitet är bra och typisk), Låg och Mycket Låg (du är instabil och löper stor risk att falla).

Du kanske redan har registrerat stabilitetsdata från det datum då du installerade iOS 15.

Var sjunde dag kommer din iPhone att uppdatera ditt betyg. Om du får ett lågt eller mycket lågt betyg kommer det att varna dig med ett meddelande och ge tips om hur du kan förbättra dig.