Як заблокувати соціальні мережі від себе
- Якщо ви хочете заблокувати від себе програми соціальних мереж, ви можете використовувати десятки програм, розширень та інструментів.
- Ми вибрали три інструменти для блокування будь-якого веб-сайту чи програми — Freedom, StayFocusd та RescueTime — які ідеально підходять для блокування соціальних мереж.
- Блокування програм соціальних мереж може заощадити ваш час, припинити відволікання та захистити ваше психічне здоров'я.
Соціальні мережі можуть викликати звикання, і у всіх нас були моменти, коли відірвати очі від Twitter чи YouTube було неможливо.
Але якщо ваше використання соціальних мереж стає проблемою, ви можете розглянути можливість завантажити додаток або розширення для браузера, щоб обмежити ваш час на сайтах, які заважають вашій продуктивності.
Ось три різні інструменти, за допомогою яких ви можете заблокувати сайти соціальних мереж від себе та виграти свій час.
Соцмережі можуть бути веселими, але стресовими.
EMS-FORSTER-PRODUCTIONS
Freedom є одним з найпопулярніших програм для блокування соціальних мереж, доступних зараз. Його можна використовувати як на смартфонах, планшетах та комп’ютерах, так і на пристроях Windows, Android, Mac/iOS і Chrome. Існує кілька розширень для браузера, які можна використовувати разом із Freedom для додаткового впливу.
Основна привабливість Freedom полягає в тому, що вона дозволяє користувачам встановлювати власні обмеження: ви можете заблокувати певні веб-сайти, заблокувати всі веб-сайти, крім тих, які вам потрібні, або заблокувати весь Інтернет. Він також дозволяє вам запланувати певний час, коли вам дозволено використовувати певні сайти, а також записувати, скільки часу ви проводите на кожному веб-сайті.
Freedom можна безкоштовно використовувати протягом перших семи сеансів, після чого вам буде запропоновано заплатити за підписку, щоб продовжити користуватися нею.
StayFocusd — це безкоштовне розширення для браузера, яке контролює кількість часу, який ви можете витрачати на певні веб-сайти щодня. Наразі він доступний лише для Google Chrome
, що означає, що він не працюватиме в інших веб-браузерах, таких як Firefox або Microsoft Edge. Недоліком цього є те, що ви можете легко перейти на інший браузер без встановленого StayFocusd.
StayFocusd, як випливає з його назви, обмежує час, який користувачі можуть витрачати на певні веб-сайти, щоб ви зосередилися. Після того, як користувачі досягнуть щоденного обмеження часу для відповідних сайтів, StayFocusd заблокує їх доступ до цих веб-сайтів на решту дня.
Існує також строгий «ядерний варіант», який не дозволяє вам скасувати встановлені вами обмеження, тому переконайтеся, що ви впевнені, і не додавайте випадково будь-які додаткові нулі до обмеження часу (у годинах).
Його можливості блокування сайтів також досить потужні — ви можете використовувати його, щоб блокувати певні сайти, а також окремі сторінки веб-сайтів, шляхи та вміст, розміщений на окремій сторінці (наприклад, фотографії чи відео). Він також синхронізується з усіма вашими іншими пристроями, тому ви не можете обійти його програмне забезпечення, відкриваючи небажані сайти на іншому пристрої.
RescueTime — це додаток і плагін для браузера, який автоматично відстежує кількість часу, який користувачі проводять на веб-сайтах, документах та інших програмах. Додаток доступний на пристроях Windows, Android, Mac/iOS, Chrome і Linux, а його плагін для браузера можна використовувати в Chrome, Firefox і Brave. Найкраще те, що ви можете додати його на скільки завгодно пристроїв.
RescueTime не лише блокує певні веб-сайти на певні періоди часу, він також дозволяє користувачам скористатися перевагами інших інструментів підвищення продуктивності, таких як вправи для постановки цілей та звіти про те, скільки часу витрачається на кожен сайт, на додаток до курсу Productivity Challenge. Його також можна інтегрувати з багатьма іншими програмами, такими як Slack
та Календар.
RescueTime безкоштовний протягом перших 14 днів використання, після чого вам потрібно буде заплатити за підписку, щоб продовжити його використання.