So blockieren Sie Social-Media-Apps von sich selbst

• Wenn Sie Social-Media-Apps von sich selbst blockieren möchten, gibt es Dutzende von Apps, Erweiterungen und Tools, die Sie verwenden können.
• Wir haben drei Tools zum Blockieren von Websites oder Apps herausgesucht – Freedom, StayFocusd und RescueTime – die sich perfekt zum Blockieren von sozialen Medien eignen.
• Durch das Blockieren von Social-Media-Apps können Sie Zeit sparen, Ablenkungen stoppen und Ihre geistige Gesundheit schützen.

Soziale Medien können süchtig machen, und wir alle kennen diese Momente, in denen es sich unmöglich anfühlt, unsere Augen von Twitter oder YouTube abzuwenden.

Wenn Ihre Nutzung sozialer Medien jedoch zu einem Problem wird, sollten Sie erwägen, eine App oder Browsererweiterung herunterzuladen, um Ihre Zeit auf Websites zu begrenzen, die Ihre Produktivität beeinträchtigen.

So blockieren Sie Social-Media-Apps für sich selbst 

Hier sind drei verschiedene Tools, mit denen Sie Social-Media-Websites für sich selbst blockieren und Ihre Zeit zurückgewinnen können. 

Soziale Medien können Spaß machen, aber auch stressig sein.

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Social-Media-Blocker Nr. 1: Freiheit (App)

Freedom ist eine der beliebtesten Social-Media-Blocker-Apps, die derzeit erhältlich sind. Es kann auf Smartphones, Tablets und Computern gleichermaßen verwendet werden und ist mit Windows-, Android-, Mac/iOS- und Chrome-Geräten kompatibel. Es gibt eine Handvoll Browsererweiterungen, die zusammen mit Freedom verwendet werden können, um zusätzliche Vorteile zu erzielen.

Der Hauptanreiz von Freedom besteht darin, dass Benutzer ihre eigenen Grenzen festlegen können: Sie können bestimmte Websites blockieren, alle Websites mit Ausnahme bestimmter Websites blockieren, die Sie benötigen, oder das gesamte Internet blockieren. Es ermöglicht Ihnen auch, bestimmte Zeiten zu planen, in denen Sie bestimmte Websites verwenden dürfen, sowie zu protokollieren, wie viel Zeit Sie auf jeder Website verbringen.

Freedom ist für die ersten sieben Sitzungen kostenlos, danach werden Sie aufgefordert, ein Abonnement zu bezahlen, um es weiter nutzen zu können.

Social-Media-Blocker Nr. 2: StayFocusd (Browsererweiterung)

StayFocusd ist eine kostenlose Browsererweiterung, die die Zeit steuert, die Sie jeden Tag auf bestimmten Websites verbringen können. Es ist derzeit nur für Google Chrome verfügbar

, was bedeutet, dass es in anderen Webbrowsern wie Firefox oder Microsoft Edge nicht funktioniert. Der Nachteil dabei ist, dass Sie problemlos zu einem anderen Browser wechseln können, ohne dass StayFocusd installiert ist. 

StayFocusd beschränkt, wie der Name schon sagt, die Zeit, die Benutzer auf bestimmten Websites verbringen können, mit dem Ziel, Sie konzentriert zu halten. Nachdem Benutzer ihr tägliches Zeitlimit für die betreffenden Websites erreicht haben, sperrt StayFocusd sie für den Rest des Tages von diesen Websites aus.

Es gibt auch eine strenge „nukleare Option”, die Sie daran hindert, die von Ihnen festgelegten Einschränkungen rückgängig zu machen. Stellen Sie also sicher, dass Sie sicher sind, und fügen Sie dem Zeitlimit (in Stunden) nicht versehentlich zusätzliche Nullen hinzu.  

Seine Funktionen zum Blockieren von Websites sind ebenfalls sehr leistungsfähig – Sie können damit bestimmte Websites sowie einzelne Website-Seiten, Pfade und Inhalte, die auf einer einzelnen Seite gehostet werden (wie Fotos oder Videos), blockieren. Es wird auch mit all Ihren anderen Geräten synchronisiert, sodass Sie seine Software nicht umgehen können, indem Sie unerwünschte Websites auf einem anderen Gerät öffnen.

Social-Media-Blocker Nr. 3: RescueTime (App- und Browser-Erweiterung)

RescueTime ist eine App und ein Browser-Plug-in, das automatisch die Zeit verfolgt, die Benutzer auf Websites, Dokumenten und anderen Programmen verbringen. Die App ist auf Windows-, Android-, Mac/iOS-, Chrome- und Linux-Geräten verfügbar, und ihr Browser-Plug-in kann auf Chrome, Firefox und Brave verwendet werden. Das Beste ist, dass Sie es zu so vielen Geräten hinzufügen können, wie Sie möchten.

RescueTime blockiert nicht nur bestimmte Websites für bestimmte Zeiträume, sondern ermöglicht es Benutzern, neben dem Kurspaket „Productivity Challenge” auch andere Produktivitätstools zu nutzen, z. B. Übungen zur Zielsetzung und Berichte darüber, wie viel Zeit auf jeder Website verbracht wird. Es kann auch in viele andere Anwendungen wie Slack integriert werden

und Kalender.

RescueTime ist in den ersten 14 Tagen der Nutzung kostenlos, danach müssen Sie für ein Abonnement bezahlen, um es weiterhin nutzen zu können.