Was ist Strava? So navigieren Sie in der Social-Fitness-App
- Strava ist eine Fitness-Tracking- und Social-Media-App, die für Läufer und Radfahrer mit drei Hauptfunktionen entwickelt wurde: Tracken, Verbinden und Konkurrieren.
- Benutzer können unter anderem ihre Fitness über GPS innerhalb der App verfolgen oder ihre Fitness manuell protokollieren.
Strava ist eine Social-Media- und Fitness-Tracking-App, die auf Läufer und Radfahrer zugeschnitten ist. Die App kann Ihnen helfen, sich mit anderen Menschen in Ihrer Nähe zu vernetzen, die Ihre Fitnessinteressen teilen, und sogar lokale Clubs und sportliche Herausforderungen zu entdecken.
Strava hat auch eine kostenpflichtige Version namens Strava Summit, die Benutzern Zugriff auf zusätzliche Funktionen wie benutzerdefinierte Ziele, Trainingspläne und Analysen Ihrer protokollierten Übungen bietet.
Hier ist, was Sie über Strava wissen müssen.
Die Fitness-Tracking-App von Strava, erklärt
Die Funktionen von Strava lassen sich in drei Hauptkategorien einteilen: Verfolgen, Verbinden und Konkurrieren.
Verfolgung
Benutzer können ihr Training aufzeichnen und aus einer Vielzahl von Trainingsoptionen wie Laufen, E-Bike-Fahren und Kanufahren wählen, einschließlich Dingen wie Distanz, Tempo und Details darüber, wie Sie sich über die Erfahrung gefühlt haben. Sie könnten Ihr Training auch manuell protokollieren, aber in diesem Fall könnten Sie keine Kartenansicht Ihres Eintrags sehen.
Strava kann dein Training verfolgen.
Sie können neben Übungsprotokollen auch Beiträge erstellen und Fotos hinzufügen. Diese werden alle in Ihrem persönlichen Feed gespeichert.
Die App kann auch mit Geräten wie Ihrem Telefon, Ihrer GPS-Uhr oder Ihrem Hauptgerät oder Ihrem Herzfrequenzmesser synchronisiert werden. Sie können Ihre Trainingsstatistiken für Laufen, Radfahren oder Schwimmen anzeigen.
Verbinden
Sie können anderen Benutzern in der App sowie Athleten, die die App verwenden, folgen, um ihre Posts, Fotos und Workouts zu sehen. Diejenigen, die Ihnen folgen, können auch Ihre Aktivitäten sehen und Ihnen „Kudos” geben – Stravas Version von „Gefällt mir” – oder den Beitrag kommentieren.
Auf Strava könnt ihr euch gegenseitig „Kudos” geben.
Konkurrieren
Strava-Benutzer können auch die Registerkarte „Erkunden” verwenden, um lokale Herausforderungen wie bevorstehende Halbmarathons zu finden oder mithilfe von Segmenten gegen sich selbst oder andere lokale Athleten anzutreten.
Der Wettbewerb macht auch vor Strava nicht halt.
Auf der Registerkarte „Entdecken” können Sie sich auch mit örtlichen Fitnessclubs in Verbindung setzen und Aktivitäten organisieren.