Mikä on Strava? Kuinka navigoida Social-Fitness-sovelluksessa
- Strava on juoksijoille ja pyöräilijöille suunniteltu kuntoseuranta- ja sosiaalisen median sovellus, jossa on kolme pääominaisuutta: seuranta, yhdistäminen ja kilpaileminen.
- Käyttäjät voivat seurata kuntoaan GPS:n avulla sovelluksen sisällä tai kirjata kuntoaan manuaalisesti muun muassa.
Strava on juoksijoille ja pyöräilijöille räätälöity sosiaalisen median ja kuntoilun seurantasovellus. Sovellus voi auttaa sinua olemaan yhteydessä muihin alueellasi oleviin ihmisiin, joilla on samat harrastukset kuntoilusta, ja jopa löytää paikallisia seuroja ja urheiluhaasteita.
Stravalla on myös maksullinen versio, nimeltään Strava Summit, jonka avulla käyttäjät voivat käyttää lisäominaisuuksia, kuten mukautettuja tavoitteita, harjoitussuunnitelmia ja kirjattujen harjoitusten analysointia.
Tässä on mitä sinun tulee tietää Stravasta.
Stravan kuntoseurantasovellus, selitetty
Stravan ominaisuudet jakautuvat kolmeen pääluokkaan: seuranta, yhdistäminen ja kilpaileminen.
Seuranta
Käyttäjät voivat tallentaa harjoituksensa ja valita useista harjoitusvaihtoehdoista, kuten juoksusta, sähköpyöräilystä ja melonnasta, mukaan lukien matkat, vauhti ja tiedot siitä, miltä sinusta tuntui kokemuksesta. Voit kirjata harjoituksesi myös manuaalisesti, mutta siinä tapauksessa et voi nähdä syöttämäsi karttanäkymää.
Strava voi seurata harjoitteluasi.
Voit myös luoda postauksia ja lisätä kuvia harjoituslokien lisäksi. Ne kaikki tallennetaan henkilökohtaiseen syötteeseesi.
Sovellus voi myös synkronoida laitteisiin, kuten puhelimeen, GPS-kelloon tai pääyksikköön tai sykemittariin. Voit tarkastella harjoitustilastojasi juoksussa, pyöräilyssä tai uinnissa.
Yhdistetään
Voit seurata muita sovelluksen käyttäjiä sekä sovellusta käyttäviä urheilijoita nähdäksesi heidän julkaisunsa, valokuvansa ja harjoituksensa. Sinua seuraavat voivat myös nähdä toimintaasi ja antaa sinulle "kunnia" – Stravan version tykkäyksistä – tai kommentoida julkaisua.
Voitte antaa toisillenne "kunnia" Stravassa.
Kilpailevat
Stravan käyttäjät voivat myös käyttää "Tutki"-välilehteä löytääkseen paikallisia haasteita, kuten tulevia puolimaratoneja, tai kilpailla itseään tai muita paikallisia urheilijoita vastaan segmenttien avulla.
Kilpailu ei pysähdy Stravaan.
"Tutki"-välilehti on myös paikka, jossa voit olla yhteydessä paikallisiin liikuntaseuroihin ja järjestää toimintaa.