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Cos’è Strava? Come Navigare nell’App Social-Fitness

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  • Strava è un’app di social media e monitoraggio del fitness progettata per corridori e ciclisti con tre caratteristiche principali: monitoraggio, connessione e competizione. 
  • Gli utenti possono monitorare la propria forma fisica tramite GPS all’interno dell’app o registrare manualmente la propria forma fisica, tra le altre funzionalità.

Strava è un’app di social media e monitoraggio del fitness su misura per corridori e ciclisti. L’app può aiutarti a connetterti con altre persone nella tua zona che condividono i tuoi interessi di fitness e persino a scoprire club locali e sfide atletiche.

Strava ha anche una versione a pagamento, chiamata Strava Summit, che offre agli utenti l’accesso a funzionalità aggiuntive, come obiettivi personalizzati, piani di allenamento e analisi dell’esercizio registrato.

Ecco cosa devi sapere su Strava. 

L’app di monitoraggio del fitness di Strava, ha spiegato

Le funzionalità di Strava rientrano in tre categorie principali: monitoraggio, connessione e competizione. 

Tracciamento

Gli utenti possono registrare il loro esercizio e scegliere tra un’ampia varietà di opzioni di esercizio come corsa, e-bike e canoa, inclusi elementi come distanza, andatura e dettagli su come ti sei sentito riguardo all’esperienza. Potresti anche registrare il tuo esercizio manualmente, ma in tal caso non saresti in grado di vedere una visualizzazione della mappa della tua voce.

Cos'è Strava? Come Navigare nell'App Social-Fitness

Strava può tenere traccia del tuo allenamento.

Puoi anche creare post e aggiungere foto, oltre ai registri degli esercizi. Questi sono tutti salvati nel tuo feed personale.

L’app può anche sincronizzarsi con dispositivi, come telefono, orologio GPS o unità principale o cardiofrequenzimetro. È possibile visualizzare le statistiche degli esercizi per la corsa, la bicicletta o il nuoto.

Collegamento

Puoi seguire altri utenti sull’app, così come gli atleti che utilizzano l’app, per vedere i loro post, foto e allenamenti. Coloro che ti seguono possono anche vedere le tue attività e darti "complimenti" – la versione dei Mi piace di Strava – o commentare il post.

Cos'è Strava? Come Navigare nell'App Social-Fitness

Potete darvi "complimenti" a vicenda su Strava.

Competere

Gli utenti Strava possono anche utilizzare la scheda "Esplora" per trovare sfide locali, come le prossime mezze maratone, o competere contro se stessi o altri atleti locali utilizzando i segmenti.

Cos'è Strava? Come Navigare nell'App Social-Fitness

La competizione non si ferma su Strava.

La scheda "Esplora" è anche il punto in cui potrai connetterti con i club di esercizi locali e organizzare attività.

Fonte di registrazione: www.businessinsider.com

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