Что такое Страва? Как ориентироваться в приложении Social-Fitness

• Strava — это приложение для отслеживания фитнеса и социальных сетей, предназначенное для бегунов и велосипедистов с тремя основными функциями: отслеживание, подключение и соревнование. 
• Пользователи могут отслеживать свою физическую форму с помощью GPS в приложении или регистрировать свою физическую форму вручную, помимо других функций.

Strava — это приложение для социальных сетей и фитнес-трекинга, предназначенное для бегунов и велосипедистов. Приложение может помочь вам связаться с другими людьми в вашем районе, которые разделяют ваши интересы в области фитнеса, и даже узнать о местных клубах и спортивных соревнованиях.

У Strava также есть платная версия Strava Summit, которая дает пользователям доступ к дополнительным функциям, таким как настраиваемые цели, планы тренировок и анализ ваших зарегистрированных упражнений.

Вот что вам нужно знать о Strava. 

Объяснение приложения для отслеживания фитнеса Strava

Функции Strava делятся на три основные категории: отслеживание, подключение и конкуренция. 

Отслеживание

Пользователи могут записывать свои упражнения и выбирать из множества вариантов упражнений, таких как бег, катание на электровелосипеде и гребля на каноэ, включая такие параметры, как расстояние, темп и подробные сведения о том, как вы относитесь к этому опыту. Вы также можете зарегистрировать свое упражнение вручную, но в этом случае вы не сможете увидеть карту своей записи.

Strava может отслеживать ваши тренировки.

Вы также можете создавать сообщения и добавлять фотографии в дополнение к журналам упражнений. Все они сохраняются в вашей личной ленте.

Приложение также может синхронизироваться с такими устройствами, как телефон, GPS-часы, головное устройство или пульсометр. Вы можете просмотреть статистику тренировок для бега, езды на велосипеде или плавания.

Подключение

Вы можете следить за другими пользователями в приложении, а также за спортсменами, которые используют приложение, чтобы видеть их публикации, фотографии и тренировки. Те, кто подписан на вас, также могут видеть ваши действия и ставить вам «престижность» — версию лайков Strava — или комментировать пост.

Вы можете отмечать друг друга на Strava.

Конкуренция

Пользователи Strava также могут использовать вкладку «Исследовать», чтобы находить местные задачи, такие как предстоящие полумарафоны, или соревноваться с собой или другими местными спортсменами, используя сегменты.

Конкуренция не останавливается на Strava.

На вкладке «Исследовать» вы также сможете связаться с местными клубами упражнений и организовать мероприятия.