Co to jest Strava? Jak poruszać się po aplikacji Social-Fitness

• Strava to aplikacja do śledzenia kondycji i mediów społecznościowych przeznaczona dla biegaczy i rowerzystów z trzema głównymi funkcjami: śledzenie, łączenie się i rywalizacja. 
• Użytkownicy mogą między innymi śledzić swoją kondycję za pomocą GPS w aplikacji lub ręcznie rejestrować swoją kondycję.

Strava to aplikacja do monitorowania kondycji i mediów społecznościowych przeznaczona dla biegaczy i rowerzystów. Aplikacja może pomóc Ci nawiązać kontakt z innymi osobami w Twojej okolicy, które podzielają Twoje zainteresowania fitness, a nawet odkryć lokalne kluby i wyzwania sportowe.

Strava ma również płatną wersję o nazwie Strava Summit, która daje użytkownikom dostęp do dodatkowych funkcji, takich jak niestandardowe cele, plany treningowe i analiza zarejestrowanych ćwiczeń.

Oto, co musisz wiedzieć o Stravie. 

Wyjaśnienie dotyczące aplikacji Strava do śledzenia kondycji

Funkcje Strava dzielą się na trzy główne kategorie: śledzenie, łączenie i rywalizacja. 

Śledzenie

Użytkownicy mogą rejestrować swoje ćwiczenia i wybierać spośród szerokiej gamy opcji ćwiczeń, takich jak bieganie, jazda na rowerze elektrycznym i kajakarstwo, w tym dystans, tempo i szczegóły dotyczące tego, jak się czujesz. Możesz również ręcznie zarejestrować swoje ćwiczenie, ale w takim przypadku nie będziesz mógł zobaczyć widoku mapy swojego wpisu.

Strava może śledzić Twój trening.

Oprócz dzienników ćwiczeń możesz także tworzyć posty i dodawać zdjęcia. To wszystko jest zapisane w Twoim osobistym kanale.

Aplikacja może również synchronizować się z urządzeniami, takimi jak telefon, zegarek GPS, jednostka główna lub pulsometr. Możesz wyświetlić statystyki ćwiczeń dotyczące biegania, jazdy na rowerze lub pływania.

Złączony

Możesz śledzić innych użytkowników aplikacji, a także sportowców korzystających z aplikacji, aby zobaczyć ich posty, zdjęcia i treningi. Ci, którzy Cię obserwują, mogą również zobaczyć Twoje działania i dać Ci „kudo" — wersję polubień w serwisie Strava — lub skomentować post.

Możesz dać sobie nawzajem „chwały” na Strava.

Konkurowanie

Użytkownicy Strava mogą również skorzystać z zakładki „Eksploruj”, aby znaleźć lokalne wyzwania, takie jak nadchodzące półmaratony, lub rywalizować ze sobą lub innymi lokalnymi sportowcami za pomocą segmentów.

Konkurencja nie kończy się na Stravie.

Zakładka „Eksploruj” to także miejsce, w którym możesz połączyć się z lokalnymi klubami ćwiczeń i organizować zajęcia.