Wszystkie urządzenia współpracujące z Apple Fitness Plus
- Kilka urządzeń współpracuje z Apple Fitness Plus, ale potrzebujesz zegarka Apple Watch Series 3 lub nowszego.
- Apple Fitness Plus można używać na iPhonie, iPadzie lub Apple TV — wkrótce będzie również dostępny na telewizorach zgodnych z AirPlay 2.
- Oprócz urządzeń Apple, wiele treningów Fitness Plus będzie wymagało przynajmniej maty i hantli.
Apple Fitness Plus, subskrypcyjny program ćwiczeń Apple, integruje nagrane wcześniej treningi z wielu kategorii z Twoim Apple Watch i iPhonem, iPadem lub Apple TV. Apple Fitness Plus kosztuje 9,99 USD miesięcznie lub 79,99 USD rocznie, a po rejestracji istnieje możliwość bezpłatnego okresu próbnego .
Aplikacja pozwala wybrać treningi, takie jak trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT), joga, siła, bieżnia, jazda na rowerze, wiosłowanie i inne. Oto, jak upewnić się, że masz wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć korzystanie z Apple Fitness Plus.
Urządzenia współpracujące z Apple Fitness Plus
Aby wykonywać ćwiczenia Fitness Plus, potrzebujesz zegarka Apple Watch Series 3 lub nowszego oraz iPhone'a, iPada lub Apple TV. Każde z tych urządzeń musi mieć system operacyjny w wersji 14.3 lub nowszej.
Sprzęt do ćwiczeń, którego możesz potrzebować
Apple Fitness Plus oferuje wiele opcji treningowych, z których wiele nie wymaga żadnego sprzętu poza ciałem. Niektóre treningi mają jednak wyjątkowe wymagania sprzętowe.
Dobrą wiadomością jest to, że do treningu można używać dowolnego ogólnego sprzętu — Fitness Plus nie wymaga posiadania określonej marki ani modelu sprzętu do ćwiczeń. Możesz także wykonywać te treningi w domu lub na siłowni.
Każdy trening wskazuje, jakiego sprzętu potrzebujesz w górnej części ekranu, pod obrazem wprowadzającym. Jeśli na liście nie ma żadnego sprzętu, nie będziesz potrzebować żadnego sprzętu (z wyjątkiem oczywistej bieżni, jeśli na przykład wybrałeś trening na bieżni).
Na górze każdej strony treningu możesz zobaczyć, jakiego sprzętu potrzebujesz.
Jeśli jednak chcesz poznać szeroką gamę ćwiczeń Fitness Plus, możesz chcieć mieć dostęp do przynajmniej części tego sprzętu.