Все устройства, которые работают с Apple Fitness Plus
- Несколько устройств работают с Apple Fitness Plus, но вам потребуются Apple Watch Series 3 или новее.
- Apple Fitness Plus можно использовать на iPhone, iPad или Apple TV — скоро его также можно будет использовать на телевизорах, совместимых с AirPlay 2.
- Помимо устройств Apple, для многих тренировок Fitness Plus потребуются как минимум коврик и гантели.
Apple Fitness Plus, программа упражнений Apple по подписке, объединяет предварительно записанные тренировки в широком диапазоне категорий с вашими Apple Watch и iPhone, iPad или Apple TV. Apple Fitness Plus стоит 9,99 долларов в месяц или 79,99 долларов в год, и при регистрации есть возможность получить бесплатную пробную версию .
Приложение позволяет вам выбирать тренировки, такие как высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), йога, силовые тренировки, беговая дорожка, езда на велосипеде, гребля и многое другое. Вот как убедиться, что у вас есть все необходимое для начала работы с Apple Fitness Plus.
Устройства, которые работают с Apple Fitness Plus
Чтобы выполнять упражнения Fitness Plus, вам потребуются Apple Watch Series 3 или новее, а также iPhone, iPad или Apple TV. На любом из этих устройств должна быть установлена ОС версии 14.3 или выше.
Оборудование для тренировок, которое может вам понадобиться
Apple Fitness Plus предлагает множество вариантов тренировок, многие из которых не требуют никакого оборудования, кроме вашего тела. Однако некоторые тренировки имеют уникальные требования к оборудованию.
Хорошей новостью является то, что вы можете использовать любое стандартное оборудование для тренировок — Fitness Plus не требует, чтобы у вас была конкретная марка или модель оборудования для тренировок. Вы также можете выполнять эти упражнения дома или в тренажерном зале.
Каждая тренировка указывает, какое оборудование вам нужно, в верхней части экрана под вступительным изображением. Если в списке нет оборудования, вам не понадобится никакое снаряжение (за исключением, конечно, беговой дорожки, если вы выбрали, например, тренировку на беговой дорожке).
Вы можете увидеть, какое оборудование вам нужно, в верхней части страницы каждой тренировки.
Однако, если вы хотите изучить широкий спектр упражнений Fitness Plus, вам может понадобиться доступ хотя бы к некоторым из этих тренажеров.