Alle Geräte, die mit Apple Fitness Plus funktionieren
- Mehrere Geräte funktionieren mit Apple Fitness Plus, aber Sie benötigen eine Apple Watch Series 3 oder neuer.
- Apple Fitness Plus kann auf einem iPhone, iPad oder Apple TV verwendet werden – bald wird es auch auf AirPlay 2-kompatiblen Fernsehern verfügbar sein.
- Abgesehen von den Apple-Geräten benötigen viele Fitness Plus-Workouts mindestens eine Matte und Hanteln.
Apple Fitness Plus, das Abo-Übungsprogramm von Apple, integriert vorab aufgezeichnete Workouts in einer Vielzahl von Kategorien mit Ihrer Apple Watch und Ihrem iPhone, iPad oder Apple TV. Apple Fitness Plus kostet 9,99 $ pro Monat oder 79,99 $ pro Jahr, und es gibt eine Option für eine kostenlose Testversion , wenn Sie sich anmelden.
Mit der App können Sie Workouts wie hochintensives Intervalltraining (HIIT), Yoga, Krafttraining, Laufband, Radfahren, Rudern und mehr auswählen. So stellst du sicher, dass du alles hast, was du für die ersten Schritte mit Apple Fitness Plus benötigst.
Geräte, die mit Apple Fitness Plus funktionieren
Sie benötigen eine Apple Watch Series 3 oder neuer sowie ein iPhone, iPad oder Apple TV, um Fitness Plus-Übungen zu folgen. Auf jedem dieser Geräte muss die Betriebssystemversion 14.3 oder höher ausgeführt werden.
Trainingsgeräte, die Sie möglicherweise benötigen
Apple Fitness Plus bietet viele Trainingsoptionen, von denen viele keine andere Ausrüstung als Ihren Körper benötigen. Einige Workouts haben jedoch spezielle Anforderungen an die Ausrüstung.
Die gute Nachricht ist, dass Sie jedes generische Gerät für das Training verwenden können – Fitness Plus erfordert nicht, dass Sie eine bestimmte Marke oder ein bestimmtes Modell von Trainingsgeräten haben. Sie können diese Übungen auch zu Hause oder in einem Fitnessstudio durchführen.
Bei jedem Training wird oben auf dem Bildschirm unter dem Einführungsbild angezeigt, welche Ausrüstung Sie benötigen. Wenn keine Ausrüstung aufgeführt ist, benötigen Sie keine Ausrüstung (außer natürlich für das offensichtliche Laufband, wenn Sie sich beispielsweise für ein Laufbandtraining entschieden haben).
Du kannst oben auf jeder Trainingsseite sehen, welche Ausrüstung du benötigst.
Wenn Sie jedoch eine breite Palette von Fitness Plus-Übungen erkunden möchten, möchten Sie möglicherweise zumindest auf einige dieser Geräte zugreifen.