Mis on Strava? Social-Fitnessi rakenduses navigeerimine

• Strava on jooksjatele ja jalgratturitele mõeldud treeningujälgimise ja sotsiaalmeedia rakendus, millel on kolm põhifunktsiooni: jälgimine, ühendamine ja võistlemine. 
• Kasutajad saavad jälgida oma treeningut rakenduses GPS-i kaudu või registreerida oma sobivust muude funktsioonide hulgas käsitsi.

Strava on jooksjatele ja jalgratturitele kohandatud sotsiaalmeedia ja treeningute jälgimise rakendus. Rakendus aitab teil suhelda teiste teie piirkonnas elavate inimestega, kes jagavad teie treeninghuve, ja isegi avastada kohalikke klubisid ja sportlikke väljakutseid.

Straval on ka tasuline versioon nimega Strava Summit, mis annab kasutajatele juurdepääsu lisafunktsioonidele, nagu kohandatud eesmärgid, treeningplaanid ja logitud treeningute analüüs.

Siin on, mida peate Strava kohta teadma. 

Strava treeningujälgimise rakendus, selgitatud

Strava funktsioonid jagunevad kolme põhikategooriasse: jälgimine, ühendamine ja võistlemine. 

Jälgimine

Kasutajad saavad oma treeningu salvestada ja valida paljude erinevate treeningvõimaluste hulgast, nagu jooksmine, e-jalgrattaga sõitmine ja kanuusõit, sealhulgas näiteks distants, tempo ja üksikasjad selle kohta, kuidas te kogemuse suhtes tundsite. Võite oma harjutuse ka käsitsi logida, kuid sel juhul ei näe te oma kirje kaardivaadet.

Strava saab teie treeningut jälgida.

Lisaks treeninglogidele saate luua ka postitusi ja lisada fotosid. Need kõik salvestatakse teie isiklikku voogu.

Rakendus saab sünkroonida ka seadmetega, nagu telefon, GPS-kell või peakomplekt või pulsikell. Saate vaadata jooksmise, rattasõidu või ujumise treeningu statistikat.

Ühendamine

Saate jälgida rakenduses teisi kasutajaid, aga ka rakendust kasutavaid sportlasi, et näha nende postitusi, fotosid ja treeninguid. Need, kes teid jälgivad, saavad näha ka teie tegevusi ja avaldada teile tunnustust – Strava versiooni meeldimistest – või postitust kommenteerida.

Saate Stravas üksteisele kiita.

Võistlev

Strava kasutajad saavad kasutada ka vahekaarti „Avasta", et leida kohalikke väljakutseid, nagu eelseisvad poolmaratonid, või võistelda enda või teiste kohalike sportlastega, kasutades segmente.

Võistlus ei peatu Straval.

Vahekaart „Avasta” on ka koht, kus saate luua ühenduse kohalike treeningklubidega ja korraldada tegevusi.