Усі пристрої, які працюють із Apple Fitness Plus
- Кілька пристроїв працюють із Apple Fitness Plus, але вам потрібен Apple Watch Series 3 або новішої версії.
- Apple Fitness Plus можна використовувати на iPhone, iPad або Apple TV — незабаром він також з'явиться на телевізорах, сумісних з AirPlay 2.
- Крім пристроїв Apple, багато тренувань Fitness Plus вимагають принаймні килимка та гантелей.
Apple Fitness Plus, програма вправ Apple за підпискою, інтегрує попередньо записані тренування в широкому діапазоні категорій з вашим Apple Watch і iPhone, iPad або Apple TV. Apple Fitness Plus коштує $9,99 на місяць або $79,99 на рік, і є можливість безкоштовної пробної версії , коли ви зареєструєтесь.
Додаток дозволяє вибирати такі тренування, як високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT), йога, сила, бігова доріжка, їзда на велосипеді, веслування тощо. Ось як переконатися, що у вас є все необхідне, щоб розпочати роботу з Apple Fitness Plus.
Пристрої, які працюють з Apple Fitness Plus
Щоб виконувати вправи Fitness Plus, вам потрібен Apple Watch Series 3 або новішої версії, а також iPhone, iPad або Apple TV. Будь-який із цих пристроїв має працювати під керуванням ОС версії 14.3 або вище.
Тренажери, які вам можуть знадобитися
Apple Fitness Plus пропонує безліч варіантів тренувань, багато з яких не потребують іншого обладнання, крім вашого тіла. Однак деякі тренування мають унікальні вимоги до обладнання.
Хороша новина полягає в тому, що ви можете використовувати будь-яке загальне обладнання для тренування — Fitness Plus не вимагає, щоб у вас була певна марка або модель тренувального обладнання. Ви також можете виконувати ці тренування вдома або в тренажерному залі.
Кожне тренування вказує, яке обладнання вам потрібно, у верхній частині екрана під вступним зображенням. Якщо у списку немає обладнання, вам не знадобиться жодне спорядження (крім, звичайно, очевидної бігової доріжки, якщо ви вибрали тренування на біговій доріжці, наприклад).
Ви можете побачити, яке обладнання вам потрібно, у верхній частині кожної сторінки тренування.
Однак, якщо ви хочете вивчити широкий спектр вправ Fitness Plus, ви можете отримати доступ принаймні до частини цього обладнання.